Haptotherapie kan helpen bij mensen met spannings-gerelateerde klachten.

Haptonomie gaat uit van het gegeven dat je lichaam reageert op je emoties door middel van meer of minder spanning. We zijn geneigd om ons te verbinden met fijne emoties en ons af te sluiten voor onprettige emoties. Door het afsluiten kunnen klachten ontstaan.

Klachten kunnen zich psychisch uiten in de vorm van  depressie en angst of lichamelijk in de vorm van gewrichtspijn, spierpijn, SOLK/ALK en vermoeidheid

Doordat we afgesloten zijn van ons gevoel voelen we minder waar onze grenzen liggen wat kan leiden tot overspanning en burn-out. Soms heeft dit te maken met een eerder doorgemaakt trauma.

Soms voelen we minder wat we nodig hebben moeite met ruimte innemen of hooggevoeligheid

Soms is er een combinatie van psychische en lichamelijke klachten  zoals bij een paniekaanval/hyperventilatie

Het afsluiten van je emoties kan leiden tot relatieproblemen